勇気を出して、素直になってみる
こんにちは、sayakaです🌟
もうすぐ10月も終わりですね🍁
なんだかこの時期になると
季節の移り変わりが早く感じて
少し寂しい気もしますよね😌🌸
皆さんは
どのようにお過ごしでしょうか？
ゆっくりと読書をしたり
お風呂や温泉に浸かり、
身体を温めたり。
忙しい日々の中でも
心とからだを癒すように
ちゃんと自分を
労ってあげてくださいね＾＾
それでは、今回は
から解放される方法☘️
〔家庭編〕
をテーマに、書いていこうと思います🌸
皆さんは家庭や、夫婦間で悩んでいることはありますか？
「病気のことを分かってもらいたいのに、どうしたらいいか分からない…」
「喧嘩をしたいわけではないのに、いつも夫婦喧嘩になってしまう…」
こんな悩みを抱えてはいませんでしょうか？
ほとんどの方が、小さくても大きくても、悩んでいることはあるかもしれませんね。
特に、大きな悩みを抱えてしまうと
毎日が辛くなってしまいますよね。
小さな悩みでも、時間が経つにつれて
次々と悩みがつながり
抱えきれない悩みになってしまいます。
ではどうしたら、このような悩みを解決できるのでしょうか。
その方法は
相手の気持ちになって
思ったこと、感じたことを
素直に伝えていく
ことがとても大切です。
ここで一番大事なことは、
「相手の気持ちになって」という
部分になります。
"実際になってみないと分からないもの"
と考えていたほうが良いかもしれません。
私も経験してきたことですが、
伝えることはとても難しく、
自分でもハッキリと
症状が分かりませんでした。
ここで重要になってくるのが
次のポイントになります。
ポイント①
自分の感情や、辛いと感じることを、すべて紙に書き出してみる。
ポイント②
その中で、もやもやしていることや
相手に伝えたい感情に印をつけてみる。
ポイント③
自分の素直な気持ちや、
本当に伝えたいことが見えてくるので
相手に伝えやすくなる。
このポイントを意識して
過ごしてみると
思いがけない自分を見つけることができたり
相手の想いに気付けたり
言葉を伝えるってとっても大切なことなんです。
自分の想いや感情を
言葉にすることは
簡単ではないかもしれません。
それでも、あなたが必死に考え
文章にならないような
言葉であったとしても
必ず想いは伝わるのです。
ほんの少しの勇気を出して
素直に伝えてみましょう＾＾
それでは、今回はこの辺で⭐︎
最後まで読んで頂き、ありがとうございます🌸＊°
